ハルのダイエット日記

2008/10/30

2008年10月30日のハルのダイエット日記

朝食
・ﾊﾞﾅﾅ x1個  89 kcal
・水 x1個
朝食合計 89 kcal

昼食
・ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ x1個  238 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  144 kcal
・おでん x1個  110 kcal
昼食合計 492 kcal

夕食
・麻婆豆腐丼 x1個  533 kcal
夕食合計 533 kcal

間食
・ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ x1個  105 kcal
・ﾁｮｺ x2個  98 kcal
・ｱｲｽ x1個  167 kcal
間食合計 370 kcal

１日合計 1484 kcal