ハルのダイエット日記
2008/10/29
2008年10月29日のハルのダイエット日記
朝食
・ｶﾚｰ x1個 390 kcal
・ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ x1個 63 kcal
朝食合計 453 kcal
昼食
・ごはん x1個 180 kcal
・ゆで卵 x1個 100 kcal
・ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ x1個 63 kcal
・ひじき x1個 20 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 144 kcal
・麦芽ｺｰﾋｰ x1個 48 kcal
昼食合計 555 kcal
１日合計 1008 kcal
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ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
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