2008/10/08
2008年10月8日のハルのダイエット日記
朝食・さつまいものｽｰﾌﾟ x1個 150 kcal
朝食合計 150 kcal昼食・ﾂﾅﾊﾑﾌﾗﾝｽﾄﾞｯｸﾞ x1個 300 kcal
・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 111 kcal
昼食合計 411 kcal夕食・野菜ｼﾞｭｰｽ x1個 77 kcal
・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ x1個 30 kcal
・ｼﾘｱﾙ x1個 146 kcal
夕食合計 253 kcal間食・ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ（ｸｯｷｰﾊﾞﾆﾗ） x1個 328 kcal
間食合計 328 kcal１日合計 1142 kcal今日やっとバナナを手に入れました〜☆
でもちょっとまだ食べるには早そうな色です；笑
…なので、熟すのを待つ間はグレープフルーツで補おうと思います。
今月は絶対目標達成するぞーっ！！
