ハルのダイエット日記
2008/10/02
2008年10月2日のハルのダイエット日記
朝食
・ごはん、みそ汁、卵とじ、ﾘﾝｺﾞ x1個 367 kcal
朝食合計 367 kcal
昼食
・ごはん、魚のﾑﾆｴﾙ、南瓜ｻﾗﾀﾞ、金平、わさび和え x1個 603 kcal
昼食合計 603 kcal
夕食
・ごはん、鷄の照り焼き、吸い物 x1個 331 kcal
夕食合計 331 kcal
間食
・ﾄﾞｰﾅﾂ x1個 300 kcal
間食合計 300 kcal
１日合計 1601 kcal
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コメント
ドラちゃん
おはようございます☆
もう10月かぁ。はやいなぁ。
ハルちゃん１日でぐっと落ちましたね、頑張ったね(*^O^*)
朝バナナは腹持ちいいし、１日の摂取カロリーも抑えられるし良い感じですよ(^^)d
そして何より、楽！
頑張ろうねっ(o^_^o)
Posted at 2008/10/02 7:51:09
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ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
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