2008/09/03
2008年9月3日のハルのダイエット日記
朝食・おにぎり x2個 360 kcal
朝食合計 360 kcal昼食・石窯ﾊﾟﾝｻﾝﾄﾞ(ﾀﾏｺﾞ&ﾂﾅｻﾗﾀﾞ) x1個 311 kcal
・のむﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 168 kcal
昼食合計 479 kcal夕食・豆乳(ｺｰﾋｰ味) x1個 140 kcal
・ｶﾚｰそうめん x1個 348 kcal
夕食合計 488 kcal間食・ﾁｮｺｱｲｽﾊﾞｰ x1個 200 kcal
・ﾁﾛﾙﾁｮｺ x1個 55 kcal
・ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ x1個 97 kcal
間食合計 352 kcal１日合計 1679 kcal
