ハルのダイエット日記
2008/09/27
2008年9月27日のハルのダイエット日記
朝食
・みそ汁、卵とじ x1個 192 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 90 kcal
朝食合計 282 kcal
昼食
・魚のﾎｲﾙ焼き、ｻﾗﾀﾞ x1個 477 kcal
昼食合計 477 kcal
夕食
・肉じゃが、蒸しなす x1個 280 kcal
夕食合計 280 kcal
間食
・ｼｭｰｸﾘｰﾑ x1個 180 kcal
・ｱｲｽ x1個 300 kcal
間食合計 480 kcal
１日合計 1519 kcal
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ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
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