ハルのダイエット日記
2008/09/23
2008年9月23日のハルのダイエット日記
朝食
・ごはん、みそ汁、もやしのｿﾃｰ x1個 411 kcal
朝食合計 411 kcal
昼食
・ごはん、ﾎﾟｰｸｿｰｽ、ｻﾗﾀﾞ x1個 470 kcal
昼食合計 470 kcal
夕食
・いなり寿司 x1個 212 kcal
・鯖の煮付け、ｻﾗﾀﾞ x1個 295 kcal
夕食合計 507 kcal
間食
・ｼｭｰｸﾘｰﾑ x1個 150 kcal
・ﾛｰﾙｹｰｷ x1個 200 kcal
間食合計 350 kcal
１日合計 1738 kcal
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ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
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