ハルのダイエット日記
2008/09/21
2008年9月21日のハルのダイエット日記
朝食
・焼鮭、お浸し、南瓜ｽｰﾌﾟ x1個 232 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 129 kcal
朝食合計 361 kcal
昼食
・かに玉あんかけ x1個 453 kcal
・ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｭｳｲ x1個 50 kcal
昼食合計 503 kcal
夕食
・焼肉、ｻﾗﾀﾞ x1個 531 kcal
夕食合計 531 kcal
間食
・ｶﾌｪﾗﾃ x1個 168 kcal
間食合計 168 kcal
１日合計 1563 kcal
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年9月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
▽最近のコメント▽
私も記録するものの…...
by ハル
ごぶさたですv(^o...
by ドラちゃん
ありがとうございます...
by ハル
おはようございます☆...
by ドラちゃん
＞ドラちゃんさん ...
by ハル
実習お疲れ様です☆ ...
by ドラちゃん
体重落ちたのが一瞬じ...
by ハル
こんばんは☆ ...
by ゆきんぼ
おはようございます〜...
by まゆこ
山間地での実習なので...
by ハル
▽月間アーカイブ▽
2008年9月(21)
2008年8月(28)
2008年7月(31)
2008年6月(28)
2008年5月(28)
2008年4月(6)
▽お気に入り▽
ドラちゃんさん
あなたもブログでダイエット!
