ハルのダイエット日記
2008/09/19
2008年9月19日のハルのダイエット日記
朝食
・ごはん、みそ汁、卵とじ x1個 452 kcal
朝食合計 452 kcal
昼食
・若草焼き・ｸﾞﾗｯｾ x1個 477 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 129 kcal
昼食合計 606 kcal
夕食
・ごはん、竜田揚げ、おろし納豆、煮物 x1個 575 kcal
夕食合計 575 kcal
間食
・菓子ﾊﾟﾝ x1個 171 kcal
間食合計 171 kcal
１日合計 1804 kcal
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ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
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