ハルのダイエット日記
2008/09/18
2008年9月18日のハルのダイエット日記
朝食
・焼き鮭定食 x1個 348 kcal
朝食合計 348 kcal
昼食
・ごはん、鰤の照り焼き、おかず x1個 486 kcal
昼食合計 486 kcal
夕食
・生姜焼き定食 x1個 308 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 68 kcal
夕食合計 376 kcal
間食
・ｶﾌｪﾗﾃ x1個 168 kcal
・ﾌﾟﾘﾝ x1個 165 kcal
間食合計 333 kcal
１日合計 1543 kcal
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ハル (21) ♀
職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま
ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)
学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！
…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ
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