ハルのダイエット日記

2008/08/19

2008年8月19日のハルのダイエット日記

朝食
・バナナ x2個  164 kcal
朝食合計 164 kcal

昼食
・ｶﾚｰﾗｲｽ x1個  465 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  62 kcal
昼食合計 527 kcal

夕食
・ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ x1個  164 kcal
・ｻﾗﾀﾞ x1個  30 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x2個  124 kcal
夕食合計 318 kcal

間食
・ピノ x6個  192 kcal
間食合計 192 kcal

１日合計 1201 kcal
最近、カレーが多い(^＿^;)
まー…今だけだから、いーかな。笑

速く体重落とさないと！！
…でもアイスは食べちゃうんだよなー；
頑張って２００キロカロリー以下に抑えようっと。

あー！！明日は飲み会だぁ…(；＿；)