ハルのダイエット日記

2008/08/16

2008年8月16日のハルのダイエット日記

朝食
・赤飯 x1個  343 kcal
・みそ汁 x1個  30 kcal
朝食合計 373 kcal

昼食
・ﾐﾆ冷やし中華 x1個  265 kcal
・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  121 kcal
昼食合計 386 kcal

夕食
・ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ x1個  548 kcal
・ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ x1個  164 kcal
夕食合計 712 kcal

間食
・ﾐﾙｸﾊﾞｰ x1個  154 kcal
・きこりの切り株 x1個  182 kcal
間食合計 336 kcal

１日合計 1807 kcal