ハルのダイエット日記

2008/08/10

2008年8月10日のハルのダイエット日記

朝食
・ﾊﾟｽﾀ x1個  300 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  80 kcal
朝食合計 380 kcal

昼食
・ｻﾗﾀﾞ x1個  136 kcal
・かぼちゃのｽｰﾌﾟ x1個  73 kcal
・チゲ鍋 x1個  614 kcal
昼食合計 823 kcal

夕食
・ｻﾗﾀﾞ巻き x5個  375 kcal
夕食合計 375 kcal

間食
・お菓子 x3個  300 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 1878 kcal