2008/08/29
2008年8月29日のハルのダイエット日記
朝食・ﾍﾞｰｸﾞﾙ x1個 235 kcal
朝食合計 235 kcal昼食・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 111 kcal
・鶏五目おにぎり x1個 190 kcal
昼食合計 301 kcal夕食・手巻き寿司 x2個 160 kcal
・さしみ x1個 200 kcal
・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｱｽﾊﾟﾗ) x1個 200 kcal
・玉子焼き、いもの天ぷらなど x1個 250 kcal
夕食合計 810 kcal間食・ｱｲｽﾍﾞｰｸﾞﾙ x1個 200 kcal
・ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ x1個 236 kcal
間食合計 436 kcal１日合計 1782 kcalアイスベーグルっていうの初めて食べました！！
すっごくおいしい♪
クリームチーズのアイス？が間に挟まれてて、ベーグル自体も冷たくて☆(^∀^)
また食べたいと思う味でした〜♪♪
