2008/08/28
2008年8月28日のハルのダイエット日記
朝食・おにぎり x2個 360 kcal
朝食合計 360 kcal昼食・ﾚﾀｽとﾊﾑのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ x1個 279 kcal
・のむﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 160 kcal
昼食合計 439 kcal夕食・ｷｭｳﾘの酢の物 x1個 50 kcal
・枝豆のｺﾛｯｹ x1個 72 kcal
・そうめん x1個 300 kcal
夕食合計 422 kcal間食・ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ x1個 200 kcal
・ｽｺｰﾝ(ﾌﾟﾚｰﾝ) x1個 180 kcal
間食合計 380 kcal１日合計 1601 kcal
