ハルのダイエット日記

2008/08/24

2008年8月24日のハルのダイエット日記

朝食
・ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ) x1個  180 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  90 kcal
朝食合計 270 kcal

昼食
・ｶﾚｰそうめん x1個  348 kcal
・きゅうり x1個  20 kcal
昼食合計 368 kcal

夕食
・温玉ぶっかけうどん x1個  400 kcal
夕食合計 400 kcal

間食
・ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ x5個  300 kcal
・たい焼き(ﾌﾟﾚｰﾝ) x1個  150 kcal
間食合計 450 kcal

１日合計 1488 kcal