ハルのダイエット日記

2008/08/20

2008年8月20日のハルのダイエット日記

朝食
・バナナ x2個  164 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x2個  124 kcal
朝食合計 288 kcal

昼食
・ｻﾗﾀﾞうどん x1個  400 kcal
昼食合計 400 kcal

夕食
・にゅうめんのお吸い物 x1個  300 kcal
・ビール500ml x2個  798 kcal
・おつまみ x1個  500 kcal
夕食合計 1598 kcal

間食
・ピノ x2個  64 kcal
間食合計 64 kcal

１日合計 2350 kcal
飲んだ…そして食べ過ぎた…(；´Д`)