ハルのダイエット日記

2008/08/18

2008年8月18日のハルのダイエット日記

昼食
・和風ｶﾚｰ x1個  496 kcal
・ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ x1個  164 kcal
・ゆで卵 x1個  80 kcal
昼食合計 740 kcal

夕食
・ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ x1個  150 kcal
・ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ x1個  164 kcal
・ゆで卵 x1個  80 kcal
夕食合計 394 kcal

間食
・ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ x1個  188 kcal
・ｱｲｽ x1個  400 kcal
間食合計 588 kcal

１日合計 1722 kcal
今日は寝坊して昼からの活動…(￣▽￣；)