2008/08/08
2008年8月8日のハルのダイエット日記
朝食・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 90 kcal
・高菜しらすおにぎり x1個 163 kcal
朝食合計 253 kcal昼食・ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(ﾊﾑ) x1個 263 kcal
・タコ焼き x1個 300 kcal
昼食合計 563 kcal夕食・ﾂﾅのﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ x1個 600 kcal
・海老と水菜のｻﾗﾀﾞ x1個 200 kcal
夕食合計 800 kcal間食・ｽｲｶﾊﾞｰ x1個 121 kcal
間食合計 121 kcal１日合計 1737 kcal今日の夜は頑張ってﾊﾟｽﾀとｻﾗﾀﾞを作りました♪
なんだか身体がだるいー…。
食欲がないわけでもないですけど。
…つまり、ちゃーんと食欲はあるってことですね（笑）
寝不足かなぁ…暑さのせいかなぁ…
