ハルのダイエット日記

2008/07/27

2008年7月27日のハルのダイエット日記

朝食
・ゆで卵 x1個  100 kcal
朝食合計 100 kcal

昼食
・おから入りおじや x1個  200 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  90 kcal
・ｺｺｱ x1個  100 kcal
昼食合計 390 kcal

夕食
・おから入りおじや x1個  200 kcal
・おでん(大根、こんにゃく、白滝) x1個  27 kcal
・ｺｺｱ x1個  100 kcal
夕食合計 327 kcal

間食
・ﾁﾛﾙﾁｮｺ x2個  106 kcal
・かっぱえびせん(小) x1個  58 kcal
・あめ、ガムなど x1個  90 kcal
間食合計 254 kcal

１日合計 1071 kcal