ハルのダイエット日記

2008/07/25

2008年7月25日のハルのダイエット日記

朝食
・ちらし寿司 x1個  300 kcal
朝食合計 300 kcal

昼食
・ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ x1個  243 kcal
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個  90 kcal
・鶏竜田揚げ４個 x1個  300 kcal
昼食合計 633 kcal

夕食
・ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ x1個  160 kcal
・ｻﾗﾀﾞ x1個  120 kcal
夕食合計 280 kcal

間食
・たけのこの里(小) x1個  103 kcal
・ｱｲｽ x1個  86 kcal
・ｿｲｼﾞｮｲ x1個  126 kcal
間食合計 315 kcal

１日合計 1528 kcal
やっぱり増えてた…(┬┬＿┬┬)