ハルのダイエット日記

2008/07/09

2008年7月9日のハルのダイエット日記

朝食
・おにぎり(梅) x1個  178 kcal
・野菜ｼﾞｭｰｽ x1個  75 kcal
朝食合計 253 kcal

昼食
・肉じゃが x2個  200 kcal
・ゆで卵 x1個  100 kcal
昼食合計 300 kcal

夕食
・お酒、おつまみ x1個  1500 kcal
・肉じゃが x1個  100 kcal
夕食合計 1600 kcal

間食
・すいかﾊﾞｰ x1個  121 kcal
・シュークリーム x1個  215 kcal
・チョコバー x1個  190 kcal
間食合計 526 kcal

１日合計 2679 kcal
やばい…

飲み過ぎて食べ過ぎてしまいました(´～`；)

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コメント

ハル

今の時期…アイスが恋しくて恋しくて。(；o；)笑
曲者にどう打ち勝っていくか…
これからの課題です↓↓(＞＜)
水着、どーしましょ；本気で頑張らないと！！

Posted at 2008/07/11 9:18:54

ドラちゃん

おはようございます☆
最近暑いからアイス系に走っちゃいますよね～(>_<)
…バー系ってさっぱりしてるのに意外とカロリーあるんですね、知らなかった(ﾟ_ﾟ;)
くせ者ですね～(+｡+)
とりあえずは水着の日まで頑張れ～＼(^o^)／

Posted at 2008/07/10 7:54:53

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ハル (21) ♀

職業：学生
趣味：スポーツ
自分を動物に例えると：
くま

ダイエットを始めて数ヶ月。
身長を活かしたスラッとした体型になりたい！！(＞□＜)
その想いは未だに叶わず…(；＿；)

学生生活も残りわずか。
食生活をコントロールできるのは今しかないっ！！
７月から気合を入れなおして頑張っていこうと思いますっ！！

…かといって、過酷なダイエットは向いていないので；
コツコツと健康的に痩せていきます☆ミ

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