ハルのダイエット日記

2008/06/09

2008年6月9日のハルのダイエット日記

昼食
・ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 290 kcal
・ｽｰﾌﾟ 100 kcal
・卵 100 kcal
昼食合計 490 kcal

夕食
・たこやき 318 kcal
・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ 37 kcal
・ﾐﾆﾄﾏﾄ４つ 15 kcal
・ｾﾞﾘｰ 101 kcal
夕食合計 471 kcal

間食
・チョコ 124 kcal
・せんべい 66 kcal
・紅芋ﾀﾙﾄ 100 kcal
間食合計 290 kcal

１日合計 1251 kcal
今日は朝ごはん食べれんかった…(￣□￣；)
規則正しい生活しよっと。
お肌もちょっと荒れ気味やし↓↓
やっぱり気を抜いたらいかん！(>＿<)

また気合いを入れ直してファイトだーっ！！