ハルのダイエット日記

2008/06/29

2008年6月29日のハルのダイエット日記

朝食
・ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ x 1個  174 kcal
朝食合計 174 kcal

昼食
・ごはん x 1個  200 kcal
昼食合計 200 kcal

夕食
・豚肉の生姜焼き x 1個  375 kcal
・ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ) x 1個  100 kcal
夕食合計 475 kcal

間食
・ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ x 1個  51 kcal
・ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ x 1個  30 kcal
間食合計 81 kcal

１日合計 930 kcal