2008/06/28
2008年6月28日のハルのダイエット日記
朝食・ごはん x 1個 200 kcal
朝食合計 200 kcal昼食・しめじと豚肉の丼ぶり x 1個 500 kcal
・サラダ x 1個 200 kcal
・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ x 1個 50 kcal
昼食合計 750 kcal夕食・マックフライポテト(M) x 1個 420 kcal
夕食合計 420 kcal間食・たいやき x 1個 256 kcal
・ソフトクリーム100g x 1個 146 kcal
・チョコレートケーキ x 1個 236 kcal
間食合計 638 kcal１日合計 2008 kcalマックのポテトってこんなにカロリー高いんだ(＠д＠；)
びっくりした…
明日からは３食きちんと食べよう。。。
