ハルのダイエット日記

2008/06/22

2008年6月22日のハルのダイエット日記

朝食
・ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ x 1個  139 kcal
朝食合計 139 kcal

昼食
・ｿｲｼﾞｮｲ x 1個  133 kcal
・たまごｽｰﾌﾟ x 3個  171 kcal
昼食合計 304 kcal

夕食
・かつおのたたき x 1個  290 kcal
・すいか（540g） x 1個  200 kcal
夕食合計 490 kcal

間食
・ｱｲｽﾊﾟｲﾝ x 1個  96 kcal
間食合計 96 kcal

１日合計 1029 kcal