2008/06/21
2008年6月21日のハルのダイエット日記
朝食・ｿｲｼﾞｮｲ x 1個 137 kcal
朝食合計 137 kcal昼食・ごはん x 1個 200 kcal
・魚の煮付け x 1個 107 kcal
・刺身盛り合わせ 1/2 x 1個 100 kcal
・かきあげ x 1個 100 kcal
・なすのおひたし x 1個 31 kcal
昼食合計 538 kcal夕食・お酒・おつまみ x 1個 1000 kcal
夕食合計 1000 kcal間食・ﾁﾛﾙﾁｮｺ x 1個 61 kcal
・ｱｲｽ x 1個 130 kcal
間食合計 191 kcal１日合計 1866 kcal今日は飲み会…(￣▽￣；)
県外に行かれた先生が久しぶりに帰ってこられたんで開かれました！(^∪^)
…にしても食べ過ぎかな↓↓
いや、飲み過ぎかも(。。；)
ビールばっかり飲んだからなぁ…
明日は調整しなきゃね｡｡｡(´Д`)ノ〃
