ハルのダイエット日記

2008/06/13

2008年6月13日のハルのダイエット日記

朝食
・食パン　バター x 1個  270 kcal
・目玉焼き＋ソーセージ７０ｇ x 1個  400 kcal
・ｻﾗﾀﾞ x 1個  120 kcal
朝食合計 790 kcal

昼食
・穴子丼 x 1個  500 kcal
昼食合計 500 kcal

夕食
・野菜炒め(ｷｬﾍﾞﾂ、玉ﾈｷﾞ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ) x 1個  300 kcal
夕食合計 300 kcal

間食
・スタバコーヒー x 1個  5 kcal
・きびだんご x 1個  30 kcal
・ﾊﾟｲまんじゅう x 1個  100 kcal
間食合計 135 kcal

１日合計 1725 kcal