ハルのダイエット日記

2008/06/11

2008年6月11日のハルのダイエット日記

朝食
・シチュー（コーン） 240 kcal
朝食合計 240 kcal

昼食
・メロンパン 370 kcal
・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ 37 kcal
・ゆで卵 100 kcal
昼食合計 507 kcal

夕食
・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ 37 kcal
・おにぎり 169 kcal
・鶏竜田揚げ４個 300 kcal
夕食合計 506 kcal

間食
・チョコ 60 kcal
・ｶﾌｪﾓｶS(ﾄﾞﾄｰﾙ) 151 kcal
・ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ４枚 108 kcal
・ﾌﾟﾘﾝ 200 kcal
間食合計 519 kcal

１日合計 1772 kcal
絶好のやせ期だというのに…体重が増えてる…（×□×；）
これはまずいぞ。

いらんもの買いすぎなんだよなぁ。
お菓子とか、お菓子とか…お菓子とか↓↓(-＿-；)
反省しなきゃ。うん。