2008/05/04
2008年5月4日のハルのダイエット日記
朝食・たけのこご飯 おにぎり 198 kcal
・ソイジョイ 131 kcal
朝食合計 329 kcal昼食・ポテトフライ・ポップコーン 200 kcal
・ｺｰﾋｰ・ﾌﾞﾗｯｸ［100ml］ 4 kcal
・生チョコアイス 300 kcal
昼食合計 504 kcal夕食・お菓子 235 kcal
夕食合計 235 kcal１日合計 1068 kcal今日は間食はなかったけど、お菓子を主食代わりに食べてしまった…
こんな不健康な生活ではダメだ。
だから、肌も荒れてしまうのかー…。
明日からまた徐々に調節していこっと。
あ、ちなみに今日は体重測定してません；
