ハルのダイエット日記

2008/05/02

2008年5月2日のハルのダイエット日記

朝食
・グレープフルーツ1/2 61 kcal
朝食合計 61 kcal

昼食
・おにぎり 193 kcal
・おみそ汁 50 kcal
・食パン+いちごジャム 167 kcal
昼食合計 410 kcal

夕食
・おにぎり 193 kcal
・みそ汁 100 kcal
夕食合計 293 kcal

間食
・とろふわﾌﾟﾘﾝ 140 kcal
・チョコ 30 kcal
・コーヒー（ブラック）３杯 12 kcal
・ソイジョイ 131 kcal
・コーヒー牛乳 119 kcal
間食合計 432 kcal

１日合計 1196 kcal
今日、友達から「やせた？」って言われた！！
嬉しいな〜♪
でもまだまだ頑張ります（*^_^*）

今月の目標はあと２キロ減！！
大丈夫かなぁ…；

ＧＷはデート(*^^)vかな？笑
もっといい女になるぞーー！！
今日は温泉に行ってのんびりできたし。
いいリラックスができたかな〜。