ハルのダイエット日記

2008/05/27

2008年5月27日のハルのダイエット日記

朝食
・コーンフレーク 290 kcal
・ソイジョイ 137 kcal
朝食合計 427 kcal

昼食
・ほうれん草と卵スープ 80 kcal
・サンドイッチ 379 kcal
・ヨーグルト 144 kcal
昼食合計 603 kcal

夕食
・さんま開き定食 500 kcal
夕食合計 500 kcal

間食
・お菓子 100 kcal
・あめ 30 kcal
・チョコ 400 kcal
間食合計 530 kcal

１日合計 2060 kcal