2008/05/13
2008年5月13日のハルのダイエット日記
朝食・こんにゃく畑2個 43 kcal
・キャベツサラダ 37 kcal
朝食合計 80 kcal昼食・ごはん 200 kcal
・おみそ汁 50 kcal
・ヨーグルト 72 kcal
昼食合計 322 kcal夕食・ごはん 180 kcal
・おみそ汁 50 kcal
・キャベツサラダ 37 kcal
・お酒・おつまみ 700 kcal
夕食合計 967 kcal間食・あめ・ガム 20 kcal
・プチ チョコチップ 283 kcal
・ソイジョイ 131 kcal
間食合計 434 kcal１日合計 1803 kcalヤバイな…お菓子をどうしても食べてしまう；
買わないのに…。
あ、家に貯めておくのがまずいのか！！
コンビニで買わない！！家に貯めない！！を意識したら大丈夫かもかも。(・u・)
何とかしないとこのままじゃリバウンド確実や…↓
がんばれ、わたし。
