2008/04/25
2008年4月25日のハルのダイエット日記
朝食・おにぎり 193 kcal
・野菜ジュース 30 kcal
朝食合計 223 kcal昼食・おにぎり 193 kcal
・ブルガリアヨーグルト 180g 144 kcal
昼食合計 337 kcal夕食・たらこスパゲッティ 400 kcal
・ヨーグルト 100g 65 kcal
・ワイン×3 300 kcal
夕食合計 765 kcal間食・ガム 13 kcal
・チョコたくさん 200 kcal
・スナック菓子 50 kcal
間食合計 263 kcal１日合計 1588 kcalヨーグルトが大好き！！
１日何個でも食べれるなぁ…（*^_^*）♪
…食べちゃダメだけど；
間食がやっぱり減らない。
チョコが…隠してあるのに、見つけてしまう。笑
友達に食べさせようかなー(・o・)
そして、４月は何かとイベントが多い日。
みんなでご飯食べ行ったり、お酒飲んだり…する場面が多いんだよねぇ。
頑張ってセーブしないと！！
