2008/05/25
2008年5月25日のゆのダイエット日記
朝食・グレープフルーツ半分 58 kcal
朝食合計 58 kcal昼食・お好み焼き（550kcalの1/6枚） 100 kcal
・焼きそば（半分） 200 kcal
・薄焼きクレープチョコ 250 kcal
昼食合計 550 kcal夕食・カレイの煮付け 167 kcal
・*タマネギ 35 kcal
・ごはん 子供茶碗 半分 80 kcal
・卵ぽっとん味噌汁 115 kcal
・明太フランスパン 200 kcal
・バナナ（61g） 52 kcal
・ちくわ 30 kcal
・焼きナス 15 kcal
・冷しトマト 30 kcal
・カレーパン(半分) 140 kcal
・鯛めしおにぎり3/4 150 kcal
夕食合計 1014 kcal１日合計 1622 kcal
