ゆのダイエット日記

2008/04/23

2008年4月23日のゆのダイエット日記

朝食
・　ご飯 240 kcal
・焼きﾌﾟﾘﾝ 191 kcal
・キウイ 44 kcal
朝食合計 475 kcal

夕食
・じっくり濃厚水炊き鶏だしスープ 89 kcal
・たけのこ 81 kcal
・ごはん　半分 90 kcal
・ぞうすい 182 kcal
夕食合計 442 kcal

間食
・苺タルト 300 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 1217 kcal