ぷりんのダイエット日記

2008/04/22

2008年4月22日のぷりんのダイエット日記

朝食
・プリン


昼食
・かれいの煮付け
・牛乳


夕食
・酢豚
・玉ねぎサラダ
・枝豆
・もやしスープ


はじめまして、ぷりんです。
きつい食事制限は続かないので、運動を続けられるようにしたいなぁと。
運動はクローディア・シファーのDVDをやってます。
これが結構きつくて、次の日必ず筋肉痛になります。
飽きるまで頑張りたい所存です。