2008/04/28
2008年4月28日の面影なし子のダイエット日記
朝食・おじや、ほうれんそうのゴマ和え、パイナップル
・サラダ、パン４分の１
昼食・ダイエット飲料
夕食・ナスの煮物、サラダ、お肉少し、豆腐とキムチの味噌汁
・パイナップルヨーグルト、牛乳、漬物
間食・メープル味のシリアル
今日は、お昼をダイエット飲料（食事代わりに飲むやつ）にしたものの、
空腹極まりなく・・・・
６時くらいに、夜ご飯をがっついてしまった・・・・。
時間をずらして、メープルシリアル食べると夜まで大丈夫なはずだったんだけど。
今日はよく動いたから。
でも、白米は抜いた！！！
ロールケーキを頂いたけど、もう遅いし、
おなかもいっぱいなので、
明日の朝のお楽しみにします☆
今日もヨガしまーーーす。
