2008/04/21

ゆこのダイエット日記

朝食
・ロールパン2個 240 kcal
・コーヒー 39 kcal
朝食合計 279 kcal

昼食
・もやしラーメン 537 kcal
昼食合計 537 kcal

夕食
・さしみこんにゃく 11 kcal
・バナナ　1本 90 kcal
・みかん1個 30 kcal
・お茶 2 kcal
夕食合計 133 kcal

１日合計 949 kcal
本当にやばいっ！史上最高の体重になってしまった。
そして、ほとんどの服がはいらいない。。。

ガ――(´･ω･｀)――ン

（今頃気づいたわけでもないが。。。）。

とにかく、がんばらなきゃ！
誓うぞ〜誓うぞ〜。




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コメント


はじめまして。
先日はコメントありがとうございます。

なかなか年齢とともに体重もなかなか減らなくなりました。
増えるのはばしばしいくんですけどね。(^^ゞ

お互いに目標に向かってがんばりましょうね。
これからもよろしくお願いします。

Posted at 2008/04/22 8:30:08

ゆこさん、コメントありがとうございます！

学生なので、貧乏です。
ヨガのレッスンとか通ってるわけではなく、
任天堂DSの「どこでもヨガ」でまったりやってます。
汗っかきでも恥ずかしくないです（＾＾；）

骨盤運動でもいろいろありますよね。
情報交換とかできたらうれしいと思います。
年代とか関係ないので、よろしくおねがいします！

Posted at 2008/04/21 23:13:37

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ゆこ (40) ♀

海外在住

職業：パート
趣味：馬
自分を動物に例えると：
コアラ（占いによれば）(∀*)

とうとう、なりたくもないのに40歳になってしまいました。それに加えてデブにもなりました。
もう、こんなんイヤやぁ〜、ってことで、この日記、始めました。同年代の中年女性！がんばろうね♪
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