| 総合成績表(2008年8月度) | | 月間目標達成期限 | 2008/8/31 | BMI | 目標 | 19.0 | | 体重 | 月間目標 | 未設定 | 実績 | - | | 実績 | -kg | アクション実行率 | 目標 | 70% | | 身長 | - | 実績 | - | | ダイエット開始日 | 2008/04/21 | ダイエット継続期間 | -日間 | | ダイエット開始前体重 | 65kg | 減量成果 | -kg |
| | 2008年08月06日 水曜日 2008年8月6日のゆこのダイエット日記 × [デイリー] 朝30分のウォーキング × [デイリー] 水を1リットル飲む × [デイリー] 骨盤矯正ストレッチを毎晩する × [ストップ] 夕食は食べない × [ストップ] ファーストフードは食べない × [ストップ] 酔っ払わない やぁぁぁぁぁぁぁっぱり 続かなかった。 ＿|￣|○ やせなかった。 ＿|￣|○ 誰かぁー挑戦しませんかぁ〜？ 燃えるかも… あたしゃ ダメなヤツ。 (´｡･ω･｡｀)ｼｸｼｸ |
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