まこのダイエットの日々

2008年08月19日  火曜日

2008年8月19日のまこのダイエット日記

今日の体重（夜）：44.9 kg
今日の体脂肪率：21.4 %

○  [デイリー]   湯船につかる
○  [デイリー]   ダンスor腹筋30回背筋30回
×  [デイリー]   夜ストレッチ10分
○  [デイリー]   お通じ
○  [デイリー]   骨盤体操
○  [ストップ]   安いスナック菓子を買わない
×  [ストップ]   夜７時以降炭水化物をとらない


しばらく沈没してました…

明日から合宿なんでまたもや沈没ですが……

サボってる間、特に激しく増えたわけでもないけど、停滞してました。

また頑張ります。