2008/05/13
2008年5月13日のまこのダイエット日記
一回ぐらいふよさんに追いつきたくて、
今日は、昼食、夕食をかなり軽くしてみました。
でもってダンスの練習がまたもや夜9時からでした。
今日はいける！と体組成計にのって、
「やった！下がったー！」
と思ったら、ふよさんもかなり落ちてておいつきませんでしたorzショック（笑）
でもでも、
バトルをしてたから、生理中で体重増えても、一週間ぐらい体重が変動しなくても、くさらず頑張れました。
一回ぐらい追い越してみたかったですが……。
私は今でこそ食事制限もできてますが、
とにかく食べるのが好きで、本当に大好きで（三食がっつり、毎回デザート、間食も一日数回…）
ダイエット法が運動しかなかったんです。
でも、運動し始めたら、過剰な食欲もだんだんおさまってきまして。
なんか、そんなもんなんですねー。
今日の体脂肪率20．6％はかなり嬉しい。
なにせ、最高記録は33％（苦笑）
