2008/05/23

不可抗力ですょ下剋上

リクローおじさんのチーズケーキを2つ
昨日の夜、相方様が買って来てくださいましたぁ 喜
そして、そして
昨日の夜と今日の朝にも食させていただいたのです

おいしかったぁ 満足 プハー

運動していない分、お肉と変わつつあります…
んーーっ
もうすぐジムがオープンするし変に我慢するのはやめとこうと思います!
(言い訳 爆

今日は朝から保険の営業研修に…
講師の方が
『今日は、職場のリーダーか、そのリーダーに取って代わろうとしている人が、出席しているはずなので、ガンガンいきますよぉっ。』
って燃えていました 汗
20代は私だけだったので1人ぼっちでしたが
内容がおもしろかったからOK
行ってよかったです
実践していこぉっと

夜からは投資信託の勉強会もあるので
職場が自転車で5分なので
いつもは電車に全く乗らないんですが
珍しく今日は電車に乗って出っぱなしです
慣れていないので、帰ったらグッタリかもかも
でも明日は休みだから頑張ろぉ



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あおい (27) ♀

お風呂がない平屋在住

職業:金融保険関係
趣味:映画鑑賞、料理を作ってあげる事、笑う事、狭い所で挟まる事
自分を動物に例えると:
性格は犬、見た目は蛙(笑)目が離れています

もし私がニュースに出る場合
身長は 『161p』
体格は 『 太 め 』 と
出るんじゃないかと
内心ドキドキしている
妄想族のあおいです

1番のピークは
花の21〜23才の頃
公務員勉強で甘い物をとりながら勉強していた時期に

体重62キロ
体脂肪30%

まで増えた事も 汗
その頃は体重計に怖くて乗れませんでした
でも、毎日体重計にのるようしたら自然と体重は落ちましたぁ
毎日計るっていうのが、大変重要だって身に染みてわかったです

基本的に
ダイエットをしてるからって、あまり肩に力を入れすぎず
暴飲暴食をしたとしても
もうダメだ増えちゃったって後悔してダイエットを止めてしまうよりも
暴飲暴食したのは食べたかったんだから、食べたんだょ
次から調整して気をつけていこぉって
そのままの自分を受け入れるダイエット生活をしていきたいと思います

名付けて
『いいんだょダイエット』
(適当もいいところだっ 爆)
まずは目標体重に向かって
長い時間をかけて落としていきたいと思います
もし目標体重、体脂肪になったとしても
維持するダイエットを一生続けなければいけないので
このダイエット日記の古株になれるよう頑張りたいと思います


●第一目標
2008年5月20〜22日の間にある健康診断で
50キロ以下になる事

●第二目標
2008年夏、折角のヘソピが映えるように腹筋を割って、水着をかっこよく着こなせるようになる事

です♪


ちなみに、携帯からいつも見たり更新をしているので
よく更新されていると思います。
日記もダイエットと関係のないタダの日記で長かったりして、スイマセン
こんな私ですが、温かい目で見守って下さいね



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