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総合成績表(2008年10月度)
月間目標達成期限
2008/10/31
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
未設定
実績
19.6
実績
50.8kg
アクション実行率
目標
70%
身長
161cm
実績
97.7%Good!!
ダイエット開始日
2008/04/19
ダイエット継続期間
178日間
ダイエット開始前体重
52.4kg
減量成果
-1.6kg
2008年10月13日  月曜日

ジムと引きこもり

朝の体重:  50.8 kg
朝の体脂肪率:  21 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
×  [ストップ]   22時以降、何も食べない




2008年10月06日  月曜日

上司たるもの

朝の体重:  51.5 kg
朝の体脂肪率:  19.7 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
  [ストップ]   22時以降、何も食べない


今日はクレーマーが来たです
今日のクレーマーは頭が悪いから話が聞けないし
話がすすまないっっ(ノ∀`)
困ったものです
一つずつ、書類を書いていってもらうのも一苦労
そんななか、
突然切れだして(元々切れているのですが、余計にきれて)
私に書類を破り投げてきました
別に、私は何をされようが怖くはないのですが
私に危害が加わろうとしていたので、
丁度、責任者が席をはずしていたので
その次席に当たる上司をチラっとみたら
こっちを見向きもしないじゃないですか!
知らん振りですよぉ 笑
ほっほぉー
別にどーでもいい時なんかは
サササーと近づいていって
ニタニタしながら、何か困っているのかなぁって
コミュニケーションをはかって来るのですが
私が対応するクレーマーがわめきちらそうが
一切、無視!
なんだ、この上司 笑
今は席をはずしている職場の責任者だと、
普段は怖い人ですが、
このようなクレーマーが来たら
すぐに対応を変わって、
部下を助けようと頑張ってくれるのに
その上司は逃げました
本当にがっかりです
いいパパ、いい人かもしれませんが、
いい上司ではありません

せめて、私の後ろに立っていてくれる事ぐらい
してもらえたら、クレーマーはマシにもなるのに

そして、その人が帰った後も無視は続き
帰りまで、知らん振りでした 笑
ダメだわ、この人っ
クレーマーに腹がたつんでなくて
上司に腹がたちました
部下を守れない上司は、いりません

あぁ、
今すぐ私が上司になって、私と役職を代わらせたい
私が上司なら、職員を絶対に守れるのに
そう強く思った日でした

2008年10月05日  日曜日

2008年10月5日のあおいのダイエット日記

朝の体重:  51.2 kg
朝の体脂肪率:  19.9 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
  [ストップ]   22時以降、何も食べない




2008年10月04日  土曜日

2008年10月4日のあおいのダイエット日記

朝の体重:  51.6 kg
朝の体脂肪率:  19.8 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
  [ストップ]   22時以降、何も食べない




2008年10月03日  金曜日

2008年10月3日のあおいのダイエット日記

朝の体重:  50.8 kg
朝の体脂肪率:  19.8 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
  [ストップ]   22時以降、何も食べない




2008年10月02日  木曜日

18名の予約

朝の体重:  50.7 kg
朝の体脂肪率:  21.4 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
  [ストップ]   22時以降、何も食べない




2008年10月01日  水曜日

FFデビュー

朝の体重:  51.8 kg
朝の体脂肪率:  20.3 %

  [デイリー]   体重をはかる
  [デイリー]   正しい姿勢を維持する
  [デイリー]   足を組まず内腿に力を入れる
  [デイリー]   お通じ
  [デイリー]   全身鏡で自分の裸を見る
  [ストップ]   22時以降、何も食べない





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