mintoのダイエット日記
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総合成績表(2008年7月度)
月間目標達成期限
2008/7/31
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
51.5kg
実績
21.3
実績
51.8kg
記録!!
アクション実行率
目標
70%
身長
156cm
実績
62.5%
ダイエット開始日
2008/04/19
ダイエット継続期間
101日間
ダイエット開始前体重
57kg
減量成果
-5.2kg
目標貯金額:10000円
貯金がたまったら買うもの:旅行
只今の貯金額:1200円
貯金ダイエットとは?
2008年07月28日 月曜日
2008年7月28日のmintoのダイエット日記
今日の体重(朝):51.8 kg
×
[デイリー] 腹筋10回をする
×
[ストップ] 午後10時以降に食べ物をたべない
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2008年07月27日 日曜日
2008年7月27日のmintoのダイエット日記
今日の体重(夜):53 kg
○
[デイリー] 腹筋10回をする
○
[ストップ] 午後10時以降に食べ物をたべない
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2008年07月21日 月曜日
2008年7月21日のmintoのダイエット日記
今日の体重(夜):52.6 kg
○
[デイリー] 腹筋10回をする
×
[ストップ] 午後10時以降に食べ物をたべない
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2008年07月05日 土曜日
2008年7月5日のmintoのダイエット日記
今日の体重(朝):55 kg
今日の体重(夜):54.6 kg (朝との差:-0.4 kg)
○
[デイリー] 腹筋10回をする
○
[ストップ] 午後10時以降に食べ物をたべない
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minto (21) ♀
職業:学生☆
趣味:ピアノ☆読書
自分を動物に例えると:
忠犬
短期集中型☆
今年の夏も海にいくぞぉ〜♪
もし対戦したい人いたらぜひぜひ応募よろしくお願いします☆
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