mintoのダイエット日記

2008年06月23日  月曜日

2008年6月23日のmintoのダイエット日記

今日の体重（夜）：54.2 kg

×  [デイリー]   腹筋１０回をする
×  [ストップ]   午後１０時以降に食べ物をたべない

2008年06月20日  金曜日

2008年6月20日のmintoのダイエット日記

今日の体重（夜）：53.8 kg

×  [デイリー]   腹筋１０回をする
×  [ストップ]   午後１０時以降に食べ物をたべない

2008年06月19日  木曜日

2008年6月19日のmintoのダイエット日記

今日の体重（夜）：54.4 kg

×  [デイリー]   腹筋１０回をする
○  [ストップ]   午後１０時以降に食べ物をたべない

2008年06月08日  日曜日

2008年6月8日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.2 kg
今日の体重（夜）：54.8 kg  (朝との差：-0.4 kg)

○  [デイリー]   腹筋１０回をする
○  [ストップ]   午後１０時以降に食べ物をたべない

2008年06月01日  日曜日

2008年6月1日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.6 kg

×  [デイリー]   腹筋１０回をする
×  [ストップ]   午後１０時以降に食べ物をたべない