2008/09/20

2008年9月20日の葉月のダイエット日記

朝食
・バナナ２本 x1個  165 kcal
朝食合計 165 kcal

昼食
・温玉牛ぶっかけ x1個  442 kcal
・かきあげ x1個  235 kcal
・冷や奴 x1個  73 kcal
昼食合計 750 kcal

夕食
・月見うどん x1個  510 kcal
夕食合計 510 kcal

１日合計 1425 kcal




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葉月 (31) ♀

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リバウンドの繰り返し、三十路に入って痩せにくくなった体、なかなか上がらないモチベーションと戦う毎日。

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