2008/07/06
7月6日の記録
朝食・野菜ジュース x1個 68 kcal
・豆乳 x1個 108 kcal
朝食合計 176 kcal昼食・ミラノサンドB：海老とサーモン（ドトール） x1個 487 kcal
・無糖アイスコーヒー 200ml x1個 8 kcal
昼食合計 495 kcal夕食・野菜サラダ x1個 235 kcal
・こんにゃくそうめん x1個 50 kcal
夕食合計 285 kcal間食・ドーナツ x2個 300 kcal
間食合計 300 kcal１日合計 1256 kcal･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･
スーパー銭湯でサウナ入って来た。
