2008/07/12

2008年7月12日の葉月のダイエット日記

朝食
・野菜ジュース x1個  68 kcal
・豆乳 x1個  108 kcal
・ベビーチーズ x1個  59 kcal
朝食合計 235 kcal

昼食
・弁当 x1個  700 kcal
昼食合計 700 kcal

夕食
・玉子豆腐そうめん x1個  100 kcal
・レバ刺し x1個  115 kcal
夕食合計 215 kcal

間食
・ケーキ x1個  200 kcal
間食合計 200 kcal

１日合計 1350 kcal
･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･･:*:･
今日は記録のみ



この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント


NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶




あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル
<<2008年7月>>
日月火水木金土
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

葉月 (30) ♀

趣味：LIVE
自分を動物に例えると：
猫

いろんなダイエットブログに登録してきたけれど、他のサイトとは違う魅力を感じて登録してみました。

リバウンドの繰り返し、三十路に入って痩せにくくなった体、なかなか上がらないモチベーションと戦う毎日。

今度こそダイエットを成功させるために頑張ります。

７月の目標は59kg台前半キープ！！
▽最近のコメント▽

 はじめまして♪身長、...
by ひちひち
▽月間アーカイブ▽

2008年7月(12)

2008年6月(20)

2008年5月(31)

2008年4月(15)


▽お気に入り▽

スパンのダイエット日記

ボンレス子のダイエット日記
ダイエット日記
あなたもブログでダイエット!

RSS 0.91