葉月のダイエット日記
2008/06/03
2008年6月3日の葉月のダイエット日記
朝食
・野菜ジュース 68 kcal
・豆乳 106 kcal
・ヨーグルト 60 kcal
・ヨーグルト 60 kcal
朝食合計 294 kcal
昼食
・ご飯 300 kcal
・肉じゃが 少し 100 kcal
・納豆 148 kcal
・ホタテ 135 kcal
・ネギトロ 256 kcal
昼食合計 939 kcal
夕食
・ご飯 100g 161 kcal
・麻婆春雨 275 kcal
・焼き豚 200 kcal
夕食合計 636 kcal
間食
・ヨーグルト 60 kcal
間食合計 60 kcal
１日合計 1929 kcal
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葉月 (30) ♀
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猫
いろんなダイエットブログに登録してきたけれど、他のサイトとは違う魅力を感じて登録してみました。
リバウンドの繰り返し、三十路に入って痩せにくくなった体、なかなか上がらないモチベーションと戦う毎日。
今度こそダイエットを成功させるために頑張ります。
５月の目標は59kg台前半キープ！！
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